站姿坐姿走姿順口溜

站如鬆坐如鐘走路一陣風

要想成爲這常態就要下苦功。

站要站筆直，目光炯炯瞳

雙腿要並齊還要挺起胸。

眼睛不要眨，呼吸勻稱

不需移功身已經展威風。

坐姿要講究，不能勾腰弓

上身要挺拔兩腿要併攏。

發言聲音亮，道理講分明

遠看真是大大一座鐘。

走路似陣風

甩臂挺起胸

腳要高擡起，落地要有聲。

精力要充沛，轉動要輕盈。

站坐走姿要常練，十年有真功。