幹石花怎麼吃法大全

幹海石花是屬於一種藻類的植物，可以製作成醬菜或者是涼拌菜等，而幹海石花當中含有豐富的膳食纖維，經常吃幹海石花對身體健康非常好，而且還可以有效對身體起到降脂的作用，對輔助降低高血壓也有一定的功效，而幹海石花的泡法也比較簡單，可以用涼水泡開即可。

幹海石花怎麼泡?

海石花用涼水泡就可以吃。

海石花屬藻類植物紅藻門石花菜科植物，可作醬菜、 拌菜等，還可熬製成膠狀，加入果汁製成果凍。石花菜藻體細胞空隙間充滿膠質，同時含有大量的膳食纖維，能刺激腸壁，促進排便。

石花菜除了富含礦物質和維生素外，還含有褐藻酸鹽類物質，這種物質具有降壓作用，而且所含的澱粉類硫酸酯是一種多糖類物質，具有降脂的作用，對高血壓和高血脂均有一定的防治作用。