如何做幹鍋有機菜花 瑞麗範 心理 1.3W 大中小設置文字大小 用料有機花菜 1塊五花肉 1塊六月鮮輕鹽原汁醬油 1勺蠔油 1勺胡蘿蔔 1段做法步驟1、準備有機菜花一顆2、菜花切小朵焯水3、五花肉切片,胡蘿蔔切片4、鍋中熱油放入五花肉炒至變色5、放入胡蘿蔔片翻炒6、放入焯好水的菜花7、倒入一勺醬油8、一勺蠔油,翻炒1分鐘出鍋9、開飯啦10、美味又低脂 TAG標籤:菜花 幹鍋 #