身心發展的第一個高峯期

第一、學齡前期3至6、7歲 此期是性格形成的關鍵期，通過興趣、遊戲有意識增強其思維能力、動手能力和自理能力，養成良好的學習習慣。

第二、學齡期6、7至12、14歲 注意培養良好的學習和生活習慣，加強素質教育，注重品德教育。

第三、青春期：女孩11、12至17、18歲 男孩13、14至18、20歲 是青春期生長髮育的的主要高峯期，是一生中決定性格、體質、心理、智力發育和發展的關鍵時期，會出現一些特殊的健康問題。保證充足的睡眠，睡眠時間8小時以上。培養青少年良好的衛生，進行正確的性教育以使其在生理、心理方面健康發展。