拳頭俯臥撐的殺傷力有多強

殺傷力還是很強的。能讓你的拳頭面更平整。

拳頭的硬度對於格鬥訓練者是至關重要的，而拳頭俯臥撐也是他們必練的訓練動作。如果你對格鬥拳擊感興趣，那這個動作你一定要進行訓練。當你覺得雙手的拳頭俯臥撐太簡單，可以進行單手的拳頭俯臥撐