奇亞籽堅果無粉怎麼泡 瑞麗範 心理 2.01W 大中小設置文字大小 沖泡好之後靜置10-15分鐘左右。奇亞籽的沖泡方法比較簡單,只需要將適量的奇亞籽放入到杯子中,然後倒入適量的冷水或者溫水,靜置10-15分鐘左右,待奇亞籽吸飽水分,表面變得透明就可以攪拌食用了,其中溫水泡的速度要比冷水泡的速度更快一些 TAG標籤:奇亞籽 無粉 堅果 #