貝貝南瓜熱量多少

每100g貝貝南瓜所含熱量達91大卡，貝貝南瓜個頭小巧可愛，吃起來口感極佳，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯，不但如此，它富含胡蘿蔔素，是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖爲主，而且南瓜作爲雜糧的一種，既低熱量又高營養，減脂期拿它當主食，也是很好的選擇。 貝貝南瓜口感兼具南瓜的甜香和栗子的粉糯，幾乎沒什麼水分，吃着面，甚至有點噎得慌，可味道卻又香又甜。由於成本、運輸等原因，根正苗紅的貝貝南瓜均價在在15~25元一斤左右，雖說貴的也不一定就是好的，但如果是在正規市場，這個價位的貝貝南瓜基本錯不了。