3000千焦長多少斤

胖很多。3000焦能量等於3碗米飯！1000千焦等於2碗米飯。1000千焦熱量等238900卡熱量。一碗飯一般爲100克左右，大約0.49千焦左右的熱量。一碗米飯的熱量大約116大卡，一碗麪條的熱量大約284大卡，一碗稀飯的熱量大約58大卡，另注：一碗方便麪的熱量≈一碗米飯+一碗麪條，在400大卡以上。

3000千焦=3000×0.2389大卡=716.7大卡。不能與多少斤直接換算。

大卡、千卡、千焦都是熱量單位。

千焦是熱量單位，焦耳（簡稱焦，英文縮寫爲J，不要與kg混淆，kg是公斤）是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。

焦(焦耳)是能量單位，比如:熱能(俗稱熱量)1千焦(KJ).。公斤(千克Kg)是重量(質量)單位，這兩個不同的物理量單位，無法進行換算