5kcal等於多少千焦

5大卡（kcal）=5*4.186千焦=20.93千焦。

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。

食物的種類不同，熱量也是不同的。以100毫升或100克爲計量單位，植物油的熱量800大卡。豆類的一般在500大卡到800大卡之間。堅果類的食物熱量在500大卡左右。蔬菜類的熱量則比較低，綠葉蔬菜熱量爲50大卡到100大卡。而根莖類蔬菜的熱量爲70大卡左右。肉品的熱量最高，豬肉熱量爲200大卡、牛肉熱量爲100大卡、羊肉熱量爲300大卡。