捏背捏脊的正確方法 瑞麗範 心理 4.46K 大中小設置文字大小 步驟/方式1操作者站在被捏者旁側,兩手沿着被捏者脊柱的兩側步驟/方式2捏起脊背上的皮肉,一邊捏捻,一邊向前推進步驟/方式3由尾骶部的長強穴捏到頸項部的大椎穴,重複3-9遍 TAG標籤:#