月經期適合喝什麼湯

在來大姨媽的時候適合喝以下湯水有:一是花生，紅棗，紅糖。將花生，紅棗放入水中大火燒開後加入紅糖，煮半個小時。可以增強抵抗力調經，補血養血。二，黑木耳蓮藕白蘿蔔湯。將黑木耳白蘿蔔，蓮藕放一起加水中燒開，熬半個小時以上，加入適量的紅糖，可以止血固精用於月經過多貧血，體虛等。三，紅棗，薑片，紅糖煲15分鐘左右，有溫經散寒的作用。這些湯都有利於緩和大姨媽帶來的一些症狀。