兒童能吃葵花籽油的優點和缺點

兒童是能夠食用葵花籽油的。但是葵花籽油也有其優點和缺點。食用葵花籽油能夠補充人體的油脂以及降低膽固醇的功效，同時葵花籽油也含有豐富的維生素E以及其他的有益成分。並且葵花籽油屬於比較清淡的油種適合煎炒烹炸。但是一種植物油包括葵花子油也不能過久過多地食用。我們選用植物油應該遵循多種少量的原則。可以各種食用油混合食用，並且控制每日的攝取量。