好身材的精選

蜂蜜是最簡單有效的減肥品，無論是上班族、家庭主婦、懶人們都很適合，只要每天堅持喝蜂蜜，擁有好身材不是夢，現在就分享蜂蜜減肥法5天減10斤的祕籍！蜂蜜是減肥瘦身的聖品，有很好的殺菌效果和解毒效果，能夠讓體內多餘的廢物排...

減肥方法除了運動之外，中藥減肥也是一個不錯的方法，最好是DIY自制一箇中藥瘦身減肥茶，既無反彈又健康。所以胖子們一定會要學會小技巧也能喝出健康好身材喲！懶得動的話，不妨來試試DIY中藥瘦身減肥茶吧，健康有效又無反彈，特別...

俗話說：飯後走一走活到九十九，走路被譽爲最佳健康鍛鍊的方法之一，那麼走路能減肥嗎？有人這樣問，研究表明走路能夠加速燃燒脂肪，健身又減肥，每天走一走，走出健康苗條好身材。走路能減肥嗎據研究表明，走路有不錯的減肥效果，而且還...

冬季天氣寒冷，人體需要足夠的食物來功能抵禦寒冷，這時候能吃一些飽腹又瘦身的食物是很重要的。下面就給大家推薦6種最佳冬季減肥食品，讓你快速吃出苗條好身材！1、蘋果醋利尿消水腫蘋果醋中的果膠質可以促進腸道運作並有酸...

今天我給大家帶來的是女性塑型訓練計劃介紹，還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。女性塑型訓練計劃好身材並不是每個人天生就可以擁有，更多的是需要靠後天鍛鍊而成。接下來將分享全身高效塑型訓練計劃，有6個動...

第五期範丞丞，2000年6月16日出生於山東省青島市，中國內地男演員、歌手[1][2][3]。2018年11月22日，發佈首支個人單曲《I&#39mHere》第五期汪蘇瀧生於1989年，遼寧瀋陽人，汪蘇瀧能夠頻繁參加綜藝說明很多綜藝節目愛請他，這與他...

時下的OL們每天的生活一般都是在家、辦公室、代步車上度過，雖然換來了成就與高薪，但沒有好好保養的身體卻越來越差了。跳什麼舞最能減肥？年輕的OL們減肥跳什麼舞好呢？OL跳什麼舞最能減肥，好身材只需動下手腳即刻完美拉丁舞...

今年夏季裏，最時尚的裝扮單品莫過於一條修身又潮流的靚麗連身褲了。今天，跟小編一起來看看最潮流的韓版連身褲搭配吧，教你輕鬆秀出纖瘦高挑好身材哦，愛美的時尚MM們一起來學習一下吧！潮流韓版連身褲搭配秀出纖瘦高挑好身材...

看似簡單的健身球用處可大了，可以用它來健身減肥，做出各式各樣的動作，下面就爲你分享一組超簡單卻極有效的健身球簡單瑜伽減肥動作，每天花5分鐘，就可以塑造完美的身材！健身球簡單瑜伽減肥動作雖然只是簡單的幾步，但過程需要...

冬季服飾穿搭，MM們最關係的就是顯瘦問題，身材苗條的MM自然不用擔心，可是稍微有點肉肉的MM們就很頭疼了。到底冬季服飾怎麼搭配時尚顯瘦呢？小七推薦大衣+連褲襪，絕對穿出好身材。示範搭配：紅色大衣+黑色褲襪紅呢子大衣，色彩鮮...

體脂率在18.4到24之間算好身材，體內的脂肪含量適中。如果體脂率偏低就有可能會出現營養不良，如果體脂率偏高通常就會引起肥胖。...

“雞腿姑娘”李沁終於有新活動了。元旦將至，喜劇電影《溫暖的抱抱》備受人們的關注，主演李沁第一次出演戲劇作品，效果如何讓...“雞腿姑娘”李沁終於有新活動了。元旦將至，喜劇電影《溫暖的抱抱》備受人們的關注，主演李沁...

睡覺減肥很多人恐怕不相信，其實睡覺減肥是有根據的，並不是所有的睡眠都能達到減肥效果的。睡覺減肥鼻血遵守一些睡覺原則才能睡出好身材。那麼怎樣睡覺才能減肥呢?下面就跟隨小編一起去看看睡覺減肥吧!睡覺能減肥嗎能。...

內衣是每天都要穿的貼身衣物，舒適度非常重要，因爲和我們的肌膚緊密貼合，一點不適就會特別明顯，我們怎麼去解決內衣扎人的問題呢，看完這篇文章你就知道了。一級標題當感覺內衣扎人時，馬上脫下來，仔細找一下扎人的原因。一般標...

1、態濃意遠淑且真，肌理細膩骨肉勻。——唐杜甫《麗人行》譯文：姿態凝重神情高遠文靜自然，肌膚豐潤胖瘦適中身材勻稱。2、櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰。——唐白居易《不能忘情吟》譯文：樊素的嘴小巧鮮豔，如同櫻桃小蠻的腰柔弱纖...

東方人沒有歐美人的豐乳肥臀，但是仍然有屬於我們的精彩。比基尼泳衣也可以穿出東方女性的韻味。下面就來看看適合東方人夏日性感泳衣，清爽釋放好身材。適合東方人夏日性感泳衣清爽釋放好身材小編點評：典雅的碎花，時尚的線...

冬季想要顯瘦顯氣質，對美有追求的女生，不會甘心將自己丟在冬日的臃腫裏，呢子大衣的線條精緻簡約，可以讓你的身形看上去更加纖長纖細，永遠不會讓你穿出肉感。讓我們來看看冬日呢子大衣外套的顯瘦搭配法，HOLD住好身材。冬季呢...

春季陽光明媚，最適合穿風衣了。風衣外套既百搭時尚，又不挑任何身材，輕鬆駕馭。那麼春季風衣該怎麼搭配鞋子呢？想要更有女人味的話，小七推薦風衣搭配尖頭高跟鞋，走在街頭絕對是道靚麗的風景。風衣搭配尖頭高跟鞋look1淺粉色...

韓國明星是出了名的精緻，無論是臉蛋還是身材，精緻到令人髮指。到底這些韓國明星是怎樣保持住好身材的？下面爲大家揭祕明星們的減肥食譜，跟着吃就能越來越瘦哦。韓國明星是出了名的精緻，無論是臉蛋還是身材，精緻到令人髮指。...

很多吃貨MM非常苦惱，想要減肥卻又控制不了食慾。到底該怎麼辦呢？其實，這一點也不難。只要你選對食物，越吃越瘦不是夢。下面爲大家推薦幾類健康有效抑脂吸脂食物，讓你快速瘦身吃出好身材。健康抑脂食物：許多食物都有控制食慾...

對於胖女生來說冬季穿衣搭配最怕的就是顯得過於臃腫，今天就和大家分享一下胖女生顯瘦扮嫩搭配祕籍，告訴你棉衣外套也能穿出好身材的效果，一起來學學棉衣怎麼搭配好看吧!對於胖女生來說冬季穿衣搭配最怕的就是顯得過於臃...

2011夏季服裝搭配的最新法則，要麼一身亮色出彩，要麼主打黑白低調。身材好的身材不好的女生們可以根據自己的自身條件來隨意發揮，只是黑白灰時尚搭配更能秀出好身材。2011夏季服裝搭配黑白灰時尚搭配出好身材編輯點評：黑色...

在減肥期間，一定要保證正常的一日三餐，早餐吃的營養豐盛點，中餐可以正常吃，而晚餐可以相對吃的少一點。那麼晚餐吃什麼飲食對於減肥最好呢？分享幾款健康的減肥美食粥給減肥人士。晚餐吃什麼減肥最好健康飲食吃出來的好身材...

胖MM們是不是想吃又不敢吃呢，怕發胖但是又管不住嘴，小編教你夏秋瘦身又美味的瘦身蔬菜，輕鬆讓你吃出好身材。初秋必吃的健康瘦身蔬菜輕鬆吃出好身材韭菜：促進腸道蠕動，通便清脂，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多...

豆芽菜相信大家都吃過，而豆芽的爽口很多朋友都很喜歡。但是親們知道嗎？經常吃豆芽能夠減肥哦。因爲豆芽所含的熱量少，水分又多，無論怎麼吃都不會堆積脂肪，那麼有哪些豆芽吃法呢？小七推薦四款美味豆芽食譜，經濟又實惠的夏季減...