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90208法則的內容是什麼
2024-01-15
關於學習效率的“90208”定律90分鐘實踐測驗,一個成年人持續坐在教室裏聽課可忍受的最長時間是90分鐘,而在義務制教育中,通常每堂課則爲45分鐘。所以每90分鐘,一定要休息一次。20分鐘鮑勃派克談到20分鐘就是一個重要知識...
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