明星瘦身的精選

電視上看起來光鮮亮麗的女明星們，她們的減肥瘦身祕訣是什麼呢，以前常用的節食方法雖然體重掉的快，但也更易反彈，只有吃得合理營養，才能健康減肥不反彈哦。趙薇愛糯米，大S愛燕麥，劉嘉玲愛紅薯等等，看明星們最愛的快速減肥食譜...

現代女性對身材的要求越來越嚴格了，那怕是隻有一絲的贅肉也要想辦法將其消滅。但是，卻也有一羣人在爲增肥問題而煩惱。吃什麼都不會胖的女最瘦明星，本站的小編爲您揭祕其中的祕密。吃什麼都不會胖的最瘦女明星代表-孫燕...

步步驚心扮演若曦的劉詩詩已經家喻戶曉了，04年出道至今，劉詩詩怎樣保持苗條的身材呢？下面就一起來看看她的減肥瘦身小妙招吧！氣質女劉詩詩不節食的減肥瘦身小妙招1、劉詩詩說，生活節奏過高的人，光靠節食做運動瘦身是不理想...

每個人都想減肥，雖然說減肥確實比較簡單，但是想要保持下去的話，還是比較困難的，尤其是很多人在半路就會放棄，然後開始大吃大喝，小編推薦臺辣媽小S減肥最快祕籍，告訴你怎樣減肥快速又不反彈。臺辣媽小S減肥最快祕籍怎樣減肥快...

《城市獵人》中的男一號李民浩做客快樂大本營，他那完美的身材是怎樣練就出來的呢？下面就讓那個我們看看這位360度無死角美男是如何用啞鈴鍛鍊方法健身塑形的呢？韓星城市獵人李民浩分享啞鈴健身鍛鍊方法一、原地扭身功：左...

減肥是女明星無法抗拒的事，很多明星都有自己的一套快速瘦身法。下面就爲大家分享衆明星健康快速的減肥方法，每月瘦10斤都不是難事喲。蔡依林宋慧喬健康快速減肥方法月瘦10斤沒問題蔡依林：水煮青菜+戒甜曾幾何時，那個肉肉...

網絡上的減肥方法魚龍混雜，哪個方法更有效，更方便，下面小編爲你推薦布蘭妮教你蛋白質快速減肥瘦身法，布蘭妮真的瘦的很快而且越來越性感了哦。布蘭妮教你蛋白質快速減肥瘦身法布蘭妮減肥法：美國選秀節目《XFactor》第二季...

就在過去的前幾個月，姚晨產下了愛子，首次亮相的時候，身材依然那麼苗條，完全沒有發福的現象，姚晨到底“耍”了什麼招數呢？下面小編跟大家一起分享下姚晨快速瘦身的祕訣吧！就在過去的前幾個月，姚晨產下了愛子，首次亮相的時候，身材...

鄭多燕是韓國出名了瘦身辣媽，年近50歲，身材卻如同妙齡少女般，這也是有技巧的哦，小編推薦鄭多燕一週低卡減肥食譜，營養健康又減重周甩20斤，搭配運動瘦的更快呢。鄭多燕一週低卡減肥食譜營養健康又減重周甩20斤低卡減肥食譜：鄭...

最近正在拍攝《玲瓏局》的穎兒，曝光了一組其減肥成功的泳裝寫真，完全看不出之前她在《千山暮雪》中肉肉的臉蛋和身材。下面我們就來看看穎兒的勵志減肥方法吧。穎兒瘦身成功穿性感泳裝秀身材自曝“超勵志”減肥方法穎兒...

李湘自懷孕到生產，整個人爆肥幾十斤，讓人一下子大跌眼鏡。爲了符合熒幕上的形象，2013年在醫生的建議下調整了減肥策略後迅速瘦下來了。下面就來看看李湘減肥祕訣——蛋白質減肥法吧！李湘自懷孕到生產，整個人爆肥幾十斤，讓人...

現代很多女生都覺得自己不夠苗條不夠瘦，想要減肥但是卻有怕連胸部也一起瘦下去了，那麼如何減肥不但能夠燃脂瘦身，還能保證胸部不會變小呢？減肥達人推薦女明星們的減肥最快祕籍，瘦身燃脂卻不縮胸。誰都想擁有苗條性感的身材...

最近網上爆出幾名老超女近照，變化太大疑似整容，但她們堅稱自己是減肥加化妝才得以如此。最爲突出的就是紀敏佳和周筆暢，前後不一反差過大，那麼超女們到底是集體減肥還是集體整容，接下來就讓我們來一探究竟。周筆暢紀敏佳前...

歐美流行天后麥當娜（Madonna）的身材一直都很火爆，如今已經50多歲的麥當娜身材依舊保持的很完美，很讓人羨慕，近日，麥當娜的健身教練尼克爾(Nicole)就曝光了其減肥祕籍！祕籍一：舞蹈麥當娜的歌曲很勁爆，正如私人教練尼克爾(Nicole...

愛情睡醒了女主角唐嫣身材可謂修長纖細，讓很多MM都羨煞不已。或許很多人認爲她是歷經無數鍛鍊與節食打造出來的，其實不是的，她有自已的一套養生減肥方法哦，一起來看看吧！愛情睡醒了熱播唐嫣養生減肥打造好身材迷住邱澤飲食...

每個明星都有一套屬於自己的獨特減肥方法，今天就爲大家介紹一位歐美天后LadyGaga春夏減肥的方法，讓你學學明星是如何狠甩肥肉成爲瘦身王者的！LadyGaga減肥方法一：堅持瑜伽運動瑜伽減肥不僅是明星們最喜愛的方法，也是許多普...

新媽咪都會遇見一個問題，就是懷孕時爲了寶寶的健康會吃很多很多營養品，導致身材嚴重變形，生完寶寶後，再想恢復可就難上加難了。沒關係，明星親授你產後快速減肥法，保證你恢復到產前完美身材。明星親授產後快速減肥法幫新媽咪...

紅薯減肥是很有效的，因爲紅薯中的脂肪含量極其的少，但是飽腹感卻很強，而且排毒能力也很強，小編推薦劉嘉玲紅薯減肥法狂瘦28斤，幫你解析女明星如何成功瘦身。劉嘉玲紅薯減肥法狂瘦28斤解析女明星如何成功瘦身劉嘉玲紅薯瘦身...

自從生完孩子，孫儷很少在媒體上出現，爲了恢復身材孫儷可是發現了很多媽媽們減肥的方法。現在爲你一一揭露孫儷產後減肥，健康式孫儷的減肥方法。孫儷產後減肥的方法分享媽媽們減肥經驗一產後塑身杜絕節食做爲剛剛生產完的...

從出道至今，Ella從來沒有完全擺脫胖乎乎的形象，卻在結婚前夕由一個大大咧咧的假小子迅速轉變爲成熟嫵媚的小女人。完美人妻Ella獨家分享減肥祕訣，看Ella是如何快速瘦身hold住高富帥老公呢。Ella曝獨家減肥祕訣快速瘦身做...

有些人瘦胸也小，但有些人瘦胸卻不小，這是怎麼一回事呢？除了天生的遺傳基因，其實更多的是靠後天的補充。瘦人明星豐胸祕籍，做操成健康豐胸的最佳方法。瘦人明星豐胸祕籍做操成健康豐胸的最佳方法編輯點評：站好深吸一口氣，將雙...

小S是出了名的瘦身狂人，無論她生了幾個孩子，身材還是一如既往的好，最主要的是因爲小S有一顆堅持減肥的心，對贅肉絕不妥協，小編推薦小S短期七日瘦身食譜，一日三餐頓頓甩脂塑身。小S短期七日瘦身食譜一日三餐頓頓甩脂塑身小S...

韓國明星的減肥餐一直都很受關注，擁有好身材的明星們都曬出了自己保持好身材的法寶，不過從明星減肥食譜可以看出，份量非常少，讓人看着都有種寒酸感，不過效果很好！很適合正在減肥的你！明星們擁有完美的身材着實很讓人羨慕，但這...

瘦身是件很簡單的事情，關鍵是你有沒有決心和意志力，控制飲食的同時也要通過運動來瘦身，尤其是瑜伽，這樣才能保證你在瘦下來的同時不會出現反彈的問題，小編推薦鄭多燕瘦身減肥瑜伽Style，輕鬆四步甩掉討厭贅肉。[鄭多燕瘦身減...

身材苗條的尹恩惠之前可是一個不折不扣的小胖子，管不住嘴巴的她瘦身問題成了經紀公司的煩惱，對於尹恩惠來說管住嘴是減肥過程中最難剋制，也是最有效的減肥方法，下面來看看尹恩惠飲食減肥的小妙招吧！尹恩惠飲食減肥方法一：拒...