蝶泳的精選

國家游泳二級運動員的標準有自由泳50米池27.5秒、25米池26.5秒仰泳50米池35.5秒、25米池34.5秒蛙泳50米池37秒，25米池36秒蝶泳50米池32.5秒，25米池31.5秒。游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律...

200米和400米混合泳項目，四種泳姿的先後順序均爲蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。因此，蝶泳是第一個泳姿。200米和400米混合泳是我國優勢項目。葉詩文在2012年倫敦奧運會分別奪得這兩個項目金牌。汪順在2020年東京奧運會上，勇...

大約寬於兩肩15°左右雙手入水角度。一般很少用蝶角這個詞，教練們都強調雙手入水的位置。蝶泳劃手的水下動作與自由泳比較相似，手的入水在中線和肩線之間的“用力區”內。而肩寬處的入水更佳。入水後的劃手過程要強調手...

蝶泳腿不走水，主要是腰腹力量不足，未掌握蝶泳腿的動作要領，可以加強腰腹力量和腿上力量訓練，同時，掌握好節奏，就一定走水了。...

學習蝶泳入門第一步肯定是要從打蝶泳腿開始學起的，因爲只有會打蝶泳腿了才能遊起“海豚遊”來，也只有能遊起“海豚遊”之後才能再配合手部動作，換氣動作遊起標準的蝶泳來。...

&nbsp&nbsp&nbsp手臂入水後下探過深。一部分人蝶泳手臂入水後，下壓過深，整個身體都被手臂帶了下去，後續的劃手就會受到影響。&nbsp&nbsp&nbsp在下探的過程中，雙臂會自然分開很大，一方面影響後面的高肘抱水，造成溜肘或者直臂...

練習的目的不同。側面蝶泳腿練習的是平衡能力，仰面蝶泳腿練習的是腹部力量（相對比俯面要難）。游泳中最重要的一項技能就是蝶泳腿。蝶泳腿能加強核心肌肉，從而提高游泳時的穩定性。...

1、可能是因爲你的腿浮在水面上了~有了浮板後，人體浮水位置會上升，打腿可能就打到水面上去了~如果腳擡到水面上再打下去，這樣是沒有動力的，因爲你打的是空氣，而不是水~可以通過打水水花大小來判斷，打腿水花越小越好~2、手向...

2OO米蝶泳是游泳世錦賽和奧運會游泳比賽的主要項目，近些來發展很快，世界紀錄也提高極快，技術水平也改進不少。女子200米蝶泳項目，獲得了三次奧運會冠軍，分別由劉子歌，焦劉洋，張雨菲奪得，劉子歌還保持着世界紀錄。2OO米蝶泳健...

不一樣在競技游泳中海豚泳是最遲產生的一種姿式。海豚泳是從蝶泳演變過來的，遊起來象水中的海豚一樣，作上下波浪形的打動動作。海豚泳的速度僅次於自由泳，比蛙泳、仰泳、側泳快，但無多大的實用價植。基本技術：身體位置腿部...

最佳身高分別爲：自由泳男子1米90至2米，女子1米8O。蝶泳男子爲1米90，女子爲1米75。蛙泳男子爲1米85，女子爲1米75。仰泳男子爲1米88，女子爲1米72。游泳是世界體育的基礎大項之一，和田徑一起被稱爲基礎大項，歷史非常悠久，從首屆...

2020東京奧運會游泳女子200米蝶泳在東京水上運動中心舉行。中國選手張雨霏以2分03秒86的成績奪得冠軍，同時打破了焦劉洋在2012年倫敦創造的奧運會紀錄。美國選手包攬亞軍和季軍，另一名中國選手俞李妍獲得第六名。張雨霏...

不能準確回答一個人需要多久就可以學會蝶泳。游泳姿勢一般有四種：蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳，相對來說，蝶泳因爲動作要求更高更復雜，所以更難學一些，學習時間也相對長一些。學習蝶泳以前一般要先學會蛙泳、自由泳和仰泳中的...

難的，以25m距離爲準，水下蝶腿與自由泳進行速度比較。大部分的運動員，水下蝶腿並不能比自由泳更快。只有少部分的人可以在25m的距離中，水下蝶腿可以戰勝自由泳的速度。比如羅切特和德魯塞爾。他們的水下蝶腿是非常優勢的，這...

從蝶泳腿開始，練習鑽水線，或者模仿鑽水線的動作，頭部引導軀幹下潛，然後臀部下沉時帶動腿部向下打水，注重體會向下踢水的感覺，然後頭部引導向上，熟練後逐漸加快節奏。再多加練習，就可以逐步找到蝶泳腿的感覺了。一次蝶腿配合一...

蝶泳手出水手掌向下還是向上如果是新手，初學者，爲了能夠讓雙臂能夠輕鬆出水，手掌最好向上。手掌向上出水更加適合於肩臂柔韌性，力量相對不是很好的游泳愛好者。隨着對於蝶泳動作更加熟悉的游泳愛好者，可以逐步改爲掌心向下...

第一是你出水角度的問題，很多人在蝶泳的時候還沒有完全拉胳膊到大腿的位置就像上提，這樣必然遇到很大阻力，正確的提法是，胳膊要拉到位置，想一下自由泳你就知道了，你劃到一半就提肘肯定會費力的。第二是你爆發力的問題，蝶泳的...

什麼體型都適合，腰腹力量要好，但最佳身高男190，女175。學習蝶泳，首先要在陸地上練腰腹力量。訓練主要包括仰臥起坐和擡腿，每天做5組，每次半小時下水時要把小腿伸直，讓腰腹帶動大腿，大腿帶動小腿，這樣才能遊得好。蝶泳在水中像...

張雨霏100米蝶泳輸給麥克米爾北京時間7月26日上午，在東京奧運會游泳項目女子100米蝶泳決賽中，中國選手張雨霏以55秒64獲得亞軍，爲中國體育代表團再添一枚銀牌。加拿大選手麥克米爾以55秒59獲得冠軍。1998年出生的張雨霏，...

50米蝶泳一級標準爲：50米池24.50秒、25米池23.50秒50米蝶泳二級標準爲：50米池27.50秒、25米池26.50秒50米自由泳三級標準爲：50米池34.50秒、25米池33.50秒。國家規定的運動員技術等級沒有少兒、青年、中老年等年齡段的區...

蝶泳26秒就很快了。專業運動員主項蝶泳的話最起碼進30秒。世界記錄:女子50米蝶泳健將瑞典的凱默林的成績爲２５秒３６，打破了她自己保持的２５秒６０的世界記錄。但是此記錄被宣佈無效，所以記錄依然是２５秒６０。男子50米自由泳世界記錄是20秒9...

當然是自由泳，轉身快了。因爲自由泳本身就比蝶泳有的要快，而且在水中能夠自由做轉身動作，再加上兩條腿的力量，能夠登出很遠的距離。...

不走水有很多原因，先看看你的動作是否對，發力是否從腰部開始，幅度是否過大，蝶泳腿要求小幅度、快速、用力。其次是看你的打腿節奏是否配合上了波浪，是否有節奏主要看是否跟水的波浪形成共振效果，就好比音樂打拍子，正好打在點...

蝶泳重點在於第一次打腿後的頭先入水，頭先入水後引導波浪式游泳的另一個重要環節就是壓胸，壓胸並非僅是把胸部下壓到離水面有多深，蝶泳壓胸入水在於胸部下壓的位置較之大臂，肩部及臀部更深，不少人胸部是壓下去了，可是手臂卻...

保證比賽的可比性，公正性從體育歷史的角度來看，之所以不允許是爲了公平競爭的考慮，要保證世界紀錄在時間維度上的可比性，公正性。...