一萬步的精選

現在一般地區只要達到20000步就可以拿到完整的296g能量，再多走也是這麼多。所以換算下來，也就是差不多15000步左右就能拿到200g的能量。當然邊遠地區和一些特定的地區可能生成的能量遠大於一般地區。以前邊遠地區和去南...

跑一萬步相當7公里一般人來講，一步大約50釐米，這樣一萬步就是5公里，如果對於經常鍛鍊的人來說，一步在70釐米以上，這樣一萬步大約在7公里。所以說走步對於上班族來講是鍛鍊身體好方法，特別對於老年人來說走步最適宜，但老年人...

不算多&nbsp&nbsp&nbsp每天步行10000步只要方法正確就能夠讓身體變得更加健康，如果走的方法不正確，那麼就容易出現損傷。&nbsp&nbsp&nbsp所以不要追求步數是多少，應該更加註意步行的方法，一般每天建議步數是在6000步到100...

一萬步相當於7000米平常的成人，一般的一步的幅度50~70釐米之間比較多，1萬步大概就是5~到~7km.左右，當然個人的步幅度都不一樣，慢走跟快走的幅度也不一樣，個高個矮的人幅度也不一樣，所以大概的數字也就是5到7km左右，一般的鍛...

一萬步的長度，大約等於6公里左右。一般情況下，一個人行走一步的長度，大約在0.50米—0.65米之間，按照0.60米/步的平均值計算：10000步x0.60米/步=6000米。1公里等於1000米。6000米÷1000米/公里=6公里。一萬步大約是5~7公里...

大約一個半小時左右一個正常大人行走的步幅應該是0.6米，那麼一萬步走過的路程大約是10000×0.6米=6000米=6千米=6公里。而一個正常大人的步行速度大約是每小時4公里，所以行走6公里大約需要1.5小時。一個半小時。邁步子...

第一，身體不舒服，走上一萬步就感覺腳累走不動，很想休息第二，有時吃得比較少，自身能量不足，走起路來覺得很累，自然，當走到一萬步時，就覺得腳很累，走不動第三，有時身體不舒服，又要堅持步行，當走到一定步數時，就覺得累，特別要堅持走到一...

走和跑的的消耗不同，如果是快走一萬步那和跑一萬步的消耗就差不多的。走路的步頻步幅和跑步都會有很大差距。心率上走路會比較平穩，大概在120左右這還是快走。配速在12分鐘左右。跑步的心率輕輕鬆鬆140。如果是減脂，同樣...

這要看什麼人，如果是成年人一萬步大概有八公里，女人一萬步可能有六公里，老人一萬步可能有五公里，小孩子一萬步可能四公里...

首先50歲以後，每天一萬步的好處是可以鍛鍊身體的各個技能，幫助人體消化是身體強壯，它的壞處是走的路多了，容易膝蓋骨損壞得下毛病...

回答，下面我來解析一下這道題。根據本題目的題義，每天一萬步的計算方法，舉列說明，每個人的步子有大有小，如果按一步是0.55米計算，那麼一萬步就是5千5百米，1公里等於1000米，5千5百米就等於5.5公里，計算公式爲，0.55×10000÷1000=...

一萬步是幾公里5k米正常人走一公里需要15分鐘，那100公里就是100*15=1500分鐘，1500/60=25小時！徒步走一百公里需要大約22小時的時間。人類的正常行走平均速度爲5公里/每小時，這個速度一般就是步行上學或上班的行走速度！一般...

一萬步相當於走了6.6至8.3公里。這個主要還是得因人而異，它與身高、步伐有關，不同的人結果會有一定的誤差，身高高一點的朋友，步伐跨得遠，那麼1萬步就比較遠了。按平均值算，普通成年人步距約爲70釐米，那麼就可以得出10000步就...

是6.5公里左右，又因我們平常正常成年人步行一步距離長度平均大概在0.65米左右，即10000乘以0.65米等於6500米，又根據換算關係1千米等於1000米，反之1米是1千米的千分之一，即6500米除以1000等於6.5千米，再加上換算關係1千米等...

每天10000步大概是5.5～6公里。人們走路鍛鍊身體是很有必要的，人常說，飯後百步走，活到九十九，看來走路鍛鍊的重要性，正常人們走路的步幅幾乎都是一樣的，就是每步基本上就是0.55～0.6米的樣子，這樣計算下來，10000步就是5.5～6公里的...

走10000步大約等於6.7公里。我每天堅持在小區內走路鍛鍊，繞小區一圈也正好是1公里，我繞小區一圈大約是1500步，按這樣計算，10000÷1500＝6.67（公里）。這個問題答案就等於7.5公里左右。因爲正常情況下成年人步行一步大概是0.75...

每個成人每步的步幅大約是75釐米，合0.75米，由於1公里（千米）等於1000米。所以一萬步的距離大約是10000×0.75÷1000＝7.5公里。答案是約等於六公里。步幅計算時通常情況下按照成人步幅約等於六十釐米計算，一萬步就等於六十乘...

假設：男性以一步0.7米，女生大約0.5米。因爲人步行的速度爲1.1m/s，即每秒行走1.5-2步。據統計完成一萬步大約需要時間1小時23分到1小時51分。但必須要注意的事項有:一個成年人每天鍛鍊要求可以快走一萬步，但是最好不要超過...

對於一般人來說，若是快走的話，步距基本上在0.8米左右，一萬步也就是大約8000米，也就是8公里左右。不過年齡不同，男女不同等，一萬步的公里數也會不同。分不同年齡段進行說明。兒童時期：一般走路步幅在40釐米左右，一萬步大約爲4...

7公里。微信步數中的10000步大約是5英里(5英里=8.04672公里)。10000步x你的步幅闊度=公里數(你的步幅=可直接測量或計算，女性是0.413x身高男性是0.415x身高)，以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里一萬步大約相當於5-...

不可能一樣！水平越高的運動員步幅越大，如根據以往資料記載，基普喬格的步幅爲1.9米，那一萬步就是19000米，我們一般人跑長跑一般一步1-1.3米，那一萬步就是10000-13000米。一般情況下，成年男性走一步的距離大約是0.7米，而成年女...

一萬步大摡幾公里，閱讀題目後，要想計算出一萬步是多少公里的話，就用平時走路計算大約三步是1米1來計算，三十步是33米，三百步是330米，三千步3300米，9000步9900米，1000步1100米，9900米＋1100米＝11000米，回答大約等於11公里的距離。...

每個人的腳步大小是不一樣的，所以走1萬步相當於多少公里是有很多答案的，以我本人爲例，我每一步大約是0.6米，那麼走1萬步，就相當於6公里。走一萬步相當於6公里成年人的步幅大概75釐米，實際上放鬆狀態下走不了這麼大，平均也就...

走一萬步所需的實際時間得看步子大小，走路的人腿長，同時邁步子的頻率快慢也是重要因素。假設：男性以一步0．7米，女生大約0．5米。因爲人步行的速度爲1．1m／s，即每秒行走1．5－2步則完成一萬步大約需要時間1小時23分到1小時51分。...

平均需要1小時20分鐘左右。因爲每個人的身高與跨步距離的不同，會有不同的行進速度，舉例180cm身高的人平均跨步距離爲0.71m，而160cm身高的人平均跨步距離爲0.5m。勻速運動爲平均2秒5步。所以在同等距離與運動頻率下，會有不...