進補食譜的精選

秋季最宜進補，秋季養生湯既能滋補身體，也能養肺防燥，還可幫助腸胃消化，增加人體營養的吸收。因此學好一鍋好湯也是養生之道。北沙蔘燉老鴨功效：北沙蔘性味甘甜，可養陰清肺，祛痰止咳。老鴨有豐富的營養價值且味甘美，性涼，具有滋...

秋冬是很乾燥的季節，人體會出現缺水，使得皮膚枯燥，很易引起長痘痘，嚴重的會導致長期的便祕，想要調節就一定要喝湯啦！今天小編爲你推薦女人冬季養生滋補湯，營養美味的菜譜，讓你做個“水”美人。女人冬季養生滋補湯營養美味的菜...

有人到了炎熱的夏天就不喜歡喝熱氣騰騰的湯了，其實有些湯夏天喝是有好處的，那麼夏天喝什麼湯最好呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~夏天喝什麼湯之美顏湯鮮香菇豆腐湯材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑...

紅棗可以泡酒，而且經常拿來和枸杞一起泡酒，黑棗也可以哦。說到冬令進補,上海常做的一道簡單補品就是黑棗酒。那麼，黑棗泡黃酒怎麼做？還有，黑棗泡黃酒酒精有什麼作用？黑棗泡黃酒的製作方法材料：黑棗200克，冰糖30克，黃酒200克做...

寒冷的冬天想要預防感冒，平時就要注意進補，最好是多喝暖身湯，可抵禦冬季寒冷，也能美容養顏，接下來，我們就來看看暖身湯品的食譜吧。美容養顏暖身湯食譜一、羅宋蔬菜湯材料：馬鈴薯、西紅柿、洋蔥頭、胡蘿蔔、圓白菜調料：鹽、番...

秋冬季節免疫力下降，各種各樣的不舒適感會加重，此時不注意養生就會引發一系列的疾病產生。比起吃保健品，用食補會更佳。下面分享兩款適合冬季保健養生湯的食譜，冬季如何食補滋養壯陽很簡單。冬季養生保健湯食譜1：栗子核桃...

冬季已經到來，這兩天的天氣更加的變冷，大雪節氣也已經到了，該好好收收心準備“冬眠”了，冬季天氣寒冷，一到冬天，大多數女性都有手腳冰涼的毛病，所以在冬天應該要好好補一補，多吃些暖手暖腳的食物纔是真理。冬季進補吃蓮藕燉排...

經過幾個月的夏季折磨，很多人身體消耗都很大，在涼爽的秋季正好可以通過吃一些食物進補回來。特別是女人，秋季是女人進補的一個好時機，這個季節調解好了，可有效提升氣色。那麼，秋季女人吃什麼進補呢？秋季女人吃什麼進補：一般正...

秋天到了，秋天是個敏感又多情的季節，這時候養生可是一門大學問。怎樣趕走夏天的油膩呢，那麼一定就要試試秋季養生湯。而且湯不一定非要葷，素食也能做出滋補美味的好湯，那麼秋季養生喝什麼湯好呢，跟着小編一起來看看吧~秋季...

冬天的腳步正在逼近，天氣愈見寒冷，此時若是能喝上一碗熱熱的濃濃的湯汁，那纔是人生的一大樂趣，所以小編今天給大家推薦十款適合冬天喝的養生湯，不止驅寒還治病，尤其是給女性朋友調理身體最好不過了。冬季養生要喝蓮子素肚湯...

冬天是進補的季節，男性雖然自古以來身體比女性更強健，但是男性也同樣需要進補，那冬天男人補什麼最好呢？自然是以補氣、補血、補虛爲主了。冬天男人補氣吃什麼好黃芪黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經...

剛過立秋，在經過炎熱的夏季後，身體需要補充能量，秋季則是進補的高峯期。那麼，秋季進補可以吃些什麼呢？下面介紹的11種秋季進補食物勝過補品哦。讓我們一起來了解下吧。秋季進補吃紅薯功效：防治便祕。隨着天氣漸漸轉涼，大多數...

香噴噴的雞爪爪出爐啦，不知道爲什麼最近小編格外的喜歡吃雞爪爪，在平常就喜歡吃泡椒鳳爪，真愛雞爪爪的人一定懂小編是吧，那麼今天分享幾款獨門又好吃的鳳爪教程給大家吧！清湯鳳爪主料雞爪(適量)調料調料蔥姜(適量)、鹽(適...

冬天是進補的季節，男性雖然自古以來身體比女性更強健，但是男性也同樣需要進補，那冬天男人補什麼最好呢？自然是以補氣、補血、補虛爲主了。冬天男人補氣吃什麼好黃芪黃芪含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經...

冬季養生需進補，不僅是秋季要養生要進補，冬季也是如此，冬季天氣寒冷，所以我們可能需要多吃一些熱量更高的食物，那麼有什麼食物是適合冬季養生吃的呢？冬季養生要多喝粥雜糧粥喝雜糧粥其實是冬天早餐的不錯選擇，雜豆與雜糧中的...

五花肉的食譜大全，一塊肥瘦相間的五花肉，夠解饞還不會讓你膩，不管怎麼煮都散發着濃郁的肉香味！不說了，得趕緊買肉去！不然口水都要流乾了~五花肉的美味做法香煎五花肉材料：五花肉250克、鹽3克、醬油少許、姜3克、蒜3瓣、蠔油...

寒冷的冬天想要預防感冒，平時就要注意進補，最好是多喝暖身湯，可抵禦冬季寒冷，也能美容養顏，接下來，我們就來看看暖身湯品的食譜吧。美容養顏暖身湯食譜一、羅宋蔬菜湯材料：馬鈴薯、西紅柿、洋蔥頭、胡蘿蔔、圓白菜調料：鹽、番...

天冷了，最補不過羊肉。燉個滋補羊肉湯喝絕對是一大享受。下面給大家推薦一些冬日非常好的滋補羊肉湯的做法。滋補羊肉湯的做法一材料：羊肉500克，棗(幹)5個，蜜棗3個，北芪5克，陳皮1片，黨蔘10克，白朮3克，當歸3克，桂枝2克，核桃6個，姜3...

在新消費時代的背景下,燕窩作爲傳統的高端滋補品,已逐漸成爲年輕羣體青睞的養生產品之一。在新消費時代的背景下,燕窩作爲傳統的高端滋補品,已逐漸成爲年輕羣體青睞的養生產品之一。面對行業競爭日趨激烈的態勢,正典...

俗話說，“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。現在到了秋季，我們應該怎麼調養呢?大魚大肉反倒增添負擔，不如來點素食。下面一起來看看秋季養生小常識之秋季進補素三寶吧~秋季養生小常識...

當歸生薑羊肉湯是一款非常有效的補品，一般常常會給家裏生病的人或體弱者燉這碗湯來補補。那麼，當歸生薑羊肉湯怎麼做？當歸生薑羊肉湯的做法材料：羊肉、生薑、當歸做法：將羊肉洗淨，除去筋膜，切成小塊，生薑切成薄片，當歸洗淨，紗布...

中醫認爲，冬季是最適合進補的一個季節，不怕上火，還能有效幫助促進血液循環，起到禦寒保暖的作用。冬季飲食如何健康進補小常識推薦。健康養生：冬季飲食應該如何健康進補一、冬季可多食用一些羊肉、狗肉等性溫的食物，這些食物...

進入冬季，氣候越來越寒冷，我們可以適當地爲身體補充營養，多喝養生湯。那麼，冬季養生湯哪些最滋補呢？接下來小編推薦4大冬季養生滋補湯！趕快來看看吧!冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料：豬瘦肉150克，雪菜100克，冬筍50克輔料：...

紅棗可以泡酒，而且經常拿來和枸杞一起泡酒，黑棗也可以哦。說到冬令進補,上海常做的一道簡單補品就是黑棗酒。那麼，黑棗泡黃酒怎麼做？還有，黑棗泡黃酒酒精有什麼作用？黑棗泡黃酒的製作方法材料：黑棗200克，冰糖30克，黃酒200克做...

美味的羊肉是冬季進補佳品，搭配上合理食物，會讓羊肉鮮味及營養散發得更加淋漓盡致。那麼，羊肉和什麼一起燉最好？蘿蔔羊肉湯材料：蘿蔔1000克，羊肉500克，精鹽、胡椒粉、蔥、姜各適量。做法：將羊肉去筋膜，切成約3釐米方塊，先入沸水...