中醫養生的精選

人們再出現身體不舒適的時候，都會適當的採取艾灸的方式，及時的調節身體的健康。但是艾灸也是講究時間的，選擇最佳的時間才能發揮艾灸的功效。那麼艾灸什麼時候最爲合適呢？人們再出現身體不舒適的時候，都會適當的採取艾灸的...

秋季有三個月，從立秋開始到立冬前一天止，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個氣節。中醫認爲秋主收，燥爲秋之主氣，因此秋季去溼熱，是尤其重要的。初秋：防溼熱爲重初秋時分，天氣是以溼熱並重爲特點，此時應該特別注重防...

健康養生推薦，多走路可防百病纏身，可幫助保健養生。步行可以幫助減少腹部脂肪積聚，維護你的體形美。還能有效幫助促進血液循環起到養生作用。健康養生知識：多走路可防百病纏身1、步行可強壯心臟強壯心臟步行可增加心臟脈...

說到中藥零食相信吃貨口水都會流出來，因爲現在越來越多的零食與中藥相結合，口感和營養價值深受消費者的喜愛。但是知道嗎？阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖這些中藥零食是不能隨便亂吃的，一起來看看爲什麼吧！茯苓...

維持健康的性生活，還能很好的幫助維持好一個家庭。腎虧、陽虛容易導致性生活不和諧，更導致夫妻產生分歧。中醫養生推薦8大滋陰壯陽食物，幫助夫妻締造更健康性生活。中醫養生推薦8大滋陰壯陽食物幫助締造更健康性生活荔枝...

刮痧之後不少人可能會因爲全身血液循環加速而出汗，想要洗個澡。但是刮痧之後的洗澡時間也是有講究的。間隔時間太短的話，很容易造成寒邪入侵使人着涼。那麼刮痧後多久纔可以洗澡呢？刮痧後多久可以洗澡刮痧之後要根據出痧...

有口臭是一件很乾擾人的事情，一旦你有口臭怎麼辦呢？今天就來幫大家分析口臭的原因和治療方法，中醫養生幫你巧配祕方。中醫養生口臭治療1、口臭的產生一部分原因是因爲食物的殘渣形成的，漱口可以清潔口腔壁，讓口氣保持清新，...

女人多多少少都會有婦科病，然而婦科不好會影響外在容貌，因此想要身心健康，婦科病不容忽視。下面推薦幾款適合治療婦科病的中藥，女性養生中藥很可靠！女人多多少少都會有婦科病，然而婦科不好會影響外在容貌，因此想要身心健康，婦...

一到冬季女性就容易手腳冰涼，此時應該怎麼辦？下面分享中醫艾灸療法從根本治手腳冰涼，更能治百病。手腳冰涼怎麼辦從中醫角度來說，手腳冰涼是陽虛的表現，和氣血不足有很大的關聯。而中醫的艾灸療法就是專門針對特別穴位來疏...

何首烏能夠延年益壽，無論是燉湯還是泡水藥效都不容忽視。下面分享何首烏的主要功效與作用，順便教你關於何首烏的使用方法，讓你吃的健康。何首烏能夠延年益壽，無論是燉湯還是泡水藥效都不容忽視。很多人都把何首烏和潤髮效...

三九貼，這是有五個階段的，很多人都是按照這個時間去貼。三九貼錯過首貼還能貼嗎？三九貼白天還是晚上貼更好？三九貼錯過首貼還能貼嗎三九貼一共貼五次，分別是預貼、一九貼(首貼)、二九貼、三九貼、加強貼，每隔10天來貼敷一次...

別以爲只有男人才會出現腎虛的問題，其實女性同樣也容易出現腎虛，腎虛容易導致女性怕冷，臉色暗沉。中醫養生推薦，幫助健康補腎的方法有哪些。中醫養身推薦幫助健康補腎的方法有哪些一、飲食補腎可以幫助補腎的食物有很多，腎...

現在的食物多數都有激素添加各種化學物質，怎樣吃才健康呢？都說早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少，但是吃些什麼呢？今天小編告訴你秋季中醫養生保健食譜，輕鬆吃出健康。怎樣吃才健康秋季中醫養生保健食譜蘋果俗話說，一天吃一蘋...

有些人從小就身體虛弱，導致工作上和生活上都有心而力不足，其實可以精心調理身體自然會好，那麼我們如何調理？身體虛弱我們怎麼調理經常有朋友問我：羅博士，我的身體很虛弱，可是該怎麼進補呢？我稍微一補陰身體就涼下來了，稍微一補...

三九貼，這是不少人都有在貼的，在貼後是不能馬上去洗澡。三九貼適合什麼人使用？三九貼貼後能喝酒嗎？三九貼適合什麼人使用我們認爲，凡屬中醫辨證爲氣虛陽衰和風寒溼的各種慢性病症都適宜“冬病冬治、三九敷貼”，主要適宜症有...

中醫養生專家認爲病均口入，想要有效預防疾病的發生，還需從日常生活中的飲食做起。中醫養生知識推薦，預防疾病需警惕飲食習慣與飲食衛生。中醫養生知識預防疾病需警惕飲食攝入食物西式化容易引發乳腺癌：有專家研究發現很多...

近日，雲南白藥承認含斷腸草事件屬實，根據我國藥監局的規定，斷腸草屬於特殊成分。到底這個斷腸草是不是電視劇裏那個斷腸草，斷腸草又有哪些功效與作用呢？近日，雲南白藥承認含斷腸草事件屬實，根據我國藥監局的規定，斷腸草屬於違...

能降血糖的中藥有哪些?血糖高的人和糖尿病患者的血糖波動大，有時就是居高不下，讓人很是擔憂，而近來研究發現不少中藥材具有降低血糖的作用，對於治療糖尿病很有幫助。下面小編告訴大家降血糖的中藥材有哪些~降血糖中藥之番...

咳嗽時我們一般會用吃藥或者一些食療法來醫治，但其實咳嗽的時候按摩穴位也可以令咳嗽的症狀緩解，那麼，下面來介紹一下在咳嗽時可以按的穴位有哪些。1合谷穴位置合谷穴俗稱“虎口穴”，虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，處於...

最近里約奧運會，拔火罐因美國游泳運動員菲爾普斯掀起了一股熱潮。而拔罐的方式有很多，常見的比如有拔火罐和拔氣罐，那麼，拔罐是火罐好還是吸氣的罐好？火罐和氣罐分別是怎樣的，有什麼區別呢？拔罐是火罐好還是吸氣的罐好不存在...

女性最易患貧血，而造成貧血的原因有很多種，營養不良、月經量過度量都有可能是造成女性貧血的因素，中醫養生認爲，利用中藥幫助女性補血效果更顯著，推薦補氣補血的中藥有哪些。中醫養生推薦幫助補氣補血的中藥有哪些1、當歸...

腳底下的穴位很多，與身體的器官也息息相關，因此多關注足底健康很重要。而泡腳是腳部養生方式中的熱門選擇，那麼最佳的泡腳時間是幾點，晚上泡腳是不是好處更多？腳底下的穴位很多，與身體的器官也息息相關，因此多關注足底健康很...

生活方式不健康很容易導致溼邪入體，溼氣在體內則會變成風溼，導致各種身體不適，且免疫力下降。下面告訴大家體內溼氣重有什麼表現，並分享去除體內溼氣的方法，健康身體需調養。生活方式不健康很容易導致溼邪入體，溼氣在體內則...

當歸是一種價格便宜且有補血功效的常見中藥，在民間很多人拿來自我調理。其實當歸除了補血，還有其他的功效與作用是大家都不知道的，下面就來了解下吧！當歸是一種價格便宜且有補血功效的常見中藥，在民間很多人拿來自我調理。...

三九貼，生活中有不少人都有去貼，是比較受歡迎的一種療法。貼三九貼皮膚起泡是正常的嗎？貼三九貼皮膚起泡怎麼辦？貼三九貼皮膚起泡是正常的嗎一些皮膚比較敏感的人在貼藥後皮膚有發熱感和灼痛感，嚴重的甚至會出現水泡，這是正...