膳食的精選

全麥麪包，豆漿，涼拌菠菜，彩椒西蘭花，八寶粥，海米冬瓜湯，蔬菜水果沙拉，小米南瓜粥，鯽魚蒸蛋羹，涼拌海帶絲，薺菜水餃，雞蛋炒蒜黃...

近些時間，新聞總能報出一些陌生的醫學名詞，很多人都因爲自身免疫力下降而無法抵抗病毒引病或加重病情，例如南方地區的登革熱疫情。秋天營養膳食，增強身體免疫力抗病毒。人體每天都會遭遇很多的病毒，有些會影響到你的身體，而...

減肥可以吃全麥麪包。因爲全麥麪包是穀物裏面有很多膳食纖維，吃到胃裏吸收水分後會膨脹，這樣人就會產生飽腹感。減肥全麥麪包能吃嗎減肥可以吃全麥麪包。因爲全麥麪包是穀物裏面有很多膳食纖維，吃到胃裏吸收水分後會膨脹...

各位吃貨寶寶們的福利來了啊，我們平日身體營養及水分都時時在流失，那麼今天就教大家怎麼吃好吃的還能有美容的功效哦美容養顏的食物紅薯淮棗糖水材料：紅薯1只、紅棗5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖適量。做法：1、將乾紅棗去...

營養學家爲很多需要安全和健康地進行減肥的女性研發了許多1200卡路里的飲食計劃。這些計劃是在嚴格的卡路里控制上進行的。1200卡路里健康膳食減肥計劃無論對於誰，低卡路里的飲食是減肥的關鍵。飲食中的卡路里減得越少...

我們寶寶吃的是迪適蘭託膳食纖維，這款是那種滴劑的，喂輔食的時候滴1ml就行，很省事，效果也很不錯，妞妞吃這個排便一直很規律膳食纖維是看似對身體無用，但卻極其有用的物質。根據寶寶的年齡和耐受情況，從日常的食物中補充膳食...

1、穀物：粗纖維含量爲4~10%，從多到少排列爲小麥粒、大麥、玉米、蕎麥麪、薏米麪、高粱米、黑米。2、薯類：粗纖維含量約爲3%，分別有馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆類：粗纖維含量爲6~15%，從多到少排列爲黃豆、青豆、蠶豆...

特殊膳食沒有添加劑特殊膳食食品的原料均來自十幾種甚至幾十種天然物質的精華，運用先進的微生態和超微濾技術，針對特殊人羣，系統的強化或弱化、添加或去除某些成分，爲特殊人羣提供配比最科學的易流失和難以獲取的營養成分...

女人一生結婚、生子、坐月子這三個階段最爲重要。尤其是坐月子期間，如果不養好，直接關係到後期產婦的身體健康和寶寶的成長。女人月子裏的飲食營養是很重要的，那麼坐月子期間吃什麼好呢，小編來告訴你。孕婦在生產之後，就會...

高壓與快節奏的生活讓很多男人的健康時時倍受外干擾，所以男性養生保健成了個個高壓男關注度較高的話題之一了。今天小編就爲生活在高壓生活中的男人們推薦12款生活膳食，讓健康在飲食中得以調理與改善。男性養生：12種生活...

由於生活和工作的壓力，大部分人都處於亞健康甚至是腎虛的一種狀態。那麼腎虛腰疼吃什麼好呢？下面就爲大家介紹4款補腎膳食，趕緊一起來看看吧！1、枸杞豬肝湯準備材料：豬肝100克、枸杞子50克、黃酒、精鹽、蔥段、薑片、胡椒...

衆所周知纖維可以增加人的飽腹感，而且還可以排毒，因此對於減肥有較好的作用。那麼，想利用膳食纖維減肥法來瘦身的人，一定會問高纖維食物有哪些？一起來看看如下幾種高纖維食物吧。1、蘋果蘋果對於減肥者來說是一種最佳的纖...

很多中年男人都會感覺到身體功能的衰退，變得力不從心，也會出現一系列的不良身體反應。醫學專家幫你瞭解中年男人的養生之道，膳食營養均衡保持身體健康。40歲的中年男人會出現的不良身體反應，稱爲“男性40綜合症”，包括以下...

食物名稱，膳食纖維(g/100g)Top1魚腥草(根)11.8Top2金針菜[黃花菜]7.7Top3黃秋葵4.4Top4毛豆4.0Top5牛肝菌3.9Top6彩椒3.3Top7香菇3.3Top8豌豆3.0Top9春筍2.8Top10南瓜(慄面)2.7水果排名食物名稱，膳食纖維(g/100g)Top1酸...

膳食纖維粉和酵素都可以調節腸道促進排泄，對減肥都是有幫助的，那麼膳食纖維粉和酵素哪個的減肥效果會更好一些呢？膳食纖維粉和酵素之間有沒有什麼區別？膳食纖維粉和酵素哪個減肥效果好兩者相比較的話膳食纖維粉的減肥效果...

是糖類。補充糖類的有:穀類包括小麥麪粉、大米、玉米、高粱、等及其製品，如米飯、饅頭、玉米麪餅、餅乾、麪包、麥片。薯類包括馬鈴薯和紅薯等，可替代部分糧食。雜豆包括大豆以外的其他幹豆類，如紅小豆，綠豆等。它們是膳...

女性在備孕和孕早期都處於虛弱狀態，這時需要合理的搭配飲食，讓孕婦得到充足的營養以備寶寶所需。下面就提供了孕早期飲食注意，讓你健康待產。孕早期多注意飲食合理搭配營養膳食女性懷孕初期一般來說主要保證合理的營養搭...

是的。特膳，即針對特殊人羣使用的配方食物。國家2005年10月l日正式執行的《預包裝特殊膳食用食品標籤通則》(國標13432-2004）中定義爲：“爲滿足某些特殊人羣的生理需要，或某些疾病患者的營養需要，按特殊配方專門加工的食品...

古代西方人吃飯時的餐桌最初就是一塊長木板，所以board一詞衍生出“膳食”的含義。開會的會議桌最初也是一塊長木板，所以board一詞又衍生出“董事會”的含義。最早的船都是木板做的，所以board可以表示船上的甲板，從而衍生...

健康的減肥法不是絕食節食或是瘋狂的運動，而是健康的飲食搭配和適量的運動，才能真正的讓你快速輕鬆的瘦身不反彈，重點是可以保護好身體不會被影響健康，減肥達人推薦分食減肥法三餐清腸，膳食搭配+適量運動。分食清腸減肥方...

老年人減肥要注意科學的方法。首先，要合理膳食，少吃油膩的食物，少吃肥肉、動物內臟、醃製品，戒酒。老年人如何減肥老年人減肥要注意科學的方法。首先，要合理膳食，少吃油膩的食物，少吃肥肉、動物內臟、醃製品，戒酒；多吃青菜、西...

根據每一個季節吃相應的食物，對幼兒來說是最爲健康的飲食的法則，今天就爲大家帶來幾款秋冬的健康飲食，讓寶寶吃出健康好身體。花菜因爲花菜是很容易煮軟爛的食物，所以作爲寶寶輔食添加初期的食物很適合。花菜裏含有豐富的...

好吃喜旺火腿腸是山東煙臺喜旺旗下的產品。成立於1996年的喜旺不僅是中國肉類行業中的50強，還是世界肉類組織成員單位。作爲中國名牌企業，生產出來的火腿腸，味道自然不會太差。喜旺火腿好吃。因爲喜旺火腿裏面含有大量的...

紅棗營養成分:264熱量(卡路里)，3.2蛋白質(克)，0.5脂肪(克)，67.8碳水化合物(克)，6.2膳食纖維(克)，2維生素A(微克)，10胡蘿蔔素(微克...

懷孕後期，孕婦需要充足的營養才能供養胎兒健康成長。這時不要挑食、偏食、少食、多食，合理搭配孕晚期營養食譜很關鍵。下面就爲大家介紹幾款好吃又營養的菜譜。孕晚期營養食譜搭配滿足每日膳食所需木耳炒茭白材料：茭白25...