治療黑眼圈最好的方法，去掉“熊貓眼”恢復電力雙眼眸

經常熬夜、眼部疲勞、飲食不良等原因，都有可能引起眼部肌膚缺氧，然而使眼部周圍黑色素沉澱，出現“熊貓眼”。可惡的黑眼圈讓人看上去疲憊憔悴，精神面貌不佳。下面就分享幾個治療黑眼圈最好的方法，助你快速恢復電力雙眼眸。

一、健康、均衡的飲食

飲食方面對黑眼圈也有一定的影響，健康的飲食就等於內調，從身體內部進行調理，才能最快速的去除黑眼圈。缺乏維生素會對我們的面板造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康，要多吃些水果和蔬菜等含維生素K高的食物。

二、使用富含維他命的眼霜

眼部肌膚有問題，一定少不了一款適合自己的的眼霜。黑眼圈較為嚴重的患者，選購眼霜時，要含有維生素K和維生素A的，因為這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。儘量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

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三、在家裡給你的眼睛做spa

平時在家也可以讓眼睛放鬆放鬆，為眼部肌膚做個spa。就是在早上，用冰過的茶葉包或者青瓜片敷眼10分鐘左右。茶葉中的單寧酸會減少面板變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復，並阻止黯沉的形成。

四、每晚擁有良好的睡眠

大多數黑眼圈的出現都是熬夜所致，所以要儘量改掉這個不好的習慣。保持每天有七至九個小時的健康睡眠。睡眠不足會使面板愈發蒼白，因為它讓血液迴圈減速。沒有良好的血液迴圈，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，23點就上床睡“美容覺”吧。

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