艾葉水泡腳輕鬆擺脫熊貓眼，力薦去除黑眼圈的小妙招

熊貓可愛，但是熊貓眼就很不可愛了，臉上每天都掛著黑眼圈給人無精打采的感覺，和漂亮根本就挨不上邊。為了黑眼圈而苦惱的MM們不要難過，小編為大家帶來了一個去除黑眼圈的小妙招，用艾葉水泡腳不僅驅寒防病還能輕鬆消滅黑眼圈呢。

圓乎乎的熊貓很可愛，但是熊貓眼卻是人人都討厭的，很多上班族每天都掛著兩個黑眼圈去上班，給人無精打采的感覺，想一想如果你這個樣子給你的上司看見了，你的升職和加薪都會離你越來越遠。你的化妝臺上是不是擺著昂貴的眼霜卻對你的黑眼圈一點效果都沒有呢？不妨選擇用中醫調理吧，中醫上說黑眼圈的誘因是肝腎陰虛。所以滋陰補腎、清降虛火是去除黑眼圈最好的方法。

滋陰補腎、清降虛火是去除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳可有效祛除體內虛火，緩解黑眼圈症狀。

艾葉水泡腳方法：

取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。一般連泡數次，約2—3天后即可有效。同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息。堅持一段時間後，由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。

注意事項：

用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。想要效果更快，還可以用艾條或艾絨，灸肝腧、膈腧、三陰交穴，這三個穴位都是滋補肝腎的穴位。每天在這三處按摩、艾灸各5分鐘即可，10天為一個療程，中午11時灸效果最佳。

作為上班一族，每天規律的去做艾灸顯然時間不夠，所以日常生活中要保證充足的睡眠，多吃魚、瘦肉、蛋類、豆製品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。保持心情舒暢，多聽舒緩輕鬆的音樂，夜晚入睡才會輕鬆。