這幾招眼部護理告訴你，眼部肌膚怎麼保養

眼睛是心靈的窗戶，但也會洩漏你的年齡！如果你的眼睛有許多細紋那會大大影響你的形象，那麼趕快和我學習下眼部肌膚的護理吧。

眼部肌膚怎麼保養？

都說愛笑的女孩運氣不會差，可是愛笑的女孩也容易有眼角細紋。不注意眼部保養，不是“回眸一笑勝星華”，而是一笑全是魚尾紋！不僅撩不了漢，還讓你看起來像大媽！人美不如臉美，臉美不如眼美。眼睛是心靈的窗戶，但也會洩漏你的年齡！人老先老臉，臉老先老眼。眼部保養有多重要？

一.保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現“熊貓眼”，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，非常重要。

二.飲食營養

面板狀況和飲食有很大關係，所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈，緊緻眼部肌膚頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。

三.穴位按摩

穴位按摩有助於打通血脈；在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3~5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3~5圈。