襄陽和隨州誰歷史悠久

襄陽更早。

在襄陽北發現的鄧城古人類遺址，證明有2800年的建城史，現在正在發掘的鳳凰嘴古人類遺址時間更早，根據目前出土的文物初步推測應3千至4千年的歷史。而隨州從目前考古情況看，主要集中在春秋時期，約2500年左右。隨州在春秋時期是曾國領地，最有名的是曾候乙墓出土的一套的編鐘，是目前最完整、數量最多春秋戰國偏鍾，至今仍能使用。