鮮百合羹的吃法和做法

主料：百合50克 酸棗仁15克

烹飪方法:

1、 鮮百合用清水浸泡一晝夜備用

2、 棗仁放進鍋內，用水煎煮半小時，去渣取汁

3、 棗仁汁放進鍋內燒沸，下入百合煮熟，連湯食用，睡前食用尤宜。