休體和體能訓練哪個好

與體能訓練專業相比，休閒體育專業好。首先，休閒體育專業適合絕大多數人群參加，有利全民健身。達到提高全民健康水平的目的。

其次，休閒體育形式多樣，輕鬆活躍，寓教於樂，難易適度，簡便易行，能得到有效普及和推廣 ，達到體育修閒健身的目的。