紅莧菜幾月份應季 瑞麗範 心理 1.02W 大中小設定文字大小 在每年的5月份,正是紅莧菜火熱上市的季節,而且紅莧菜的售價也不是特別貴,在我們當地也就才賣1元1捆,算是比較實惠的蔬菜。而買回來的紅莧菜,只要配合蒜末一起炒,吃著就香味濃郁。而炒好的紅莧菜不僅好吃,更重要的是它含有的營養價值還特別高,根據研究,紅莧菜中含有豐富的維生素C、膳食纖維、鈣、氨基酸等等營養物質,而膳食纖維可以幫助我們刮油腸道中的油脂和宿便。 TAG標籤:幾月份 應季 莧菜 #