風乾牛肉乾的熱量高嗎

比較高

100g風乾牛肉的熱量大概在550千卡，而100g米飯的熱量只有110千卡左右，相比之下，風乾牛肉的熱量比較高。風乾牛肉是一種營養價值比較豐富的食品

熱量很高，風乾牛肉是由新鮮牛肉歷經一系列制幹而成，而牛羊肉自身就帶有許多長鏈脂肪酸、膽固醇，因而發熱量並不低，需要控制休重的群體，平時日常生活需要適當服用為宜，防止導致發熱量攝取過甚，出現長胖的狀況，風乾牛肉的熱量大概為550卡路里(100克)，2031千焦

是比較高的。

每100g牛肉乾有550大卡的熱量，而一個人每天需要攝取的熱量則為1900卡路里左右，相當於1.9大卡，相比之下，就能很清楚地判斷風乾牛肉乾的熱量有多高。

風乾牛肉乾性溫、味甘，保留了牛肉的大部分營養，可補脾胃、強筋骨，適合體虛、營養不良的人群食用。