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2歲寶寶做魚大全,1

1-2歲寶寶做魚大全

寶寶吃的清蒸魚,主要是新鮮少刺,首選鱸魚,下面分享一款清蒸魚的做法:

材料:鱸魚一條、大蔥三段、姜三片、料酒三勺、蒸魚豉油兩勺、食用油適量

做法:

魚洗淨去內臟後,放置盤中,用大火隔水蒸(一般一斤魚所用時間是八分鐘),蒸好後需丟棄魚水,上面撒上蔥絲,淋上蒸魚醬油(若能買到李錦記蒸魚醬油更好),再燒熱生油,(可加上紅蔥末同炸至金黃色會更香)油滾後平均的淋到魚上就完成了。

功效:鱸魚是具有補虛壯體、益脾健胃、補充肝腎的食療功效

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