刺梨和沙棘哪個好喝

沙刺好喝

刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實，又名茨梨、木梨子，文先果，是滋補健身的營養珍果。果實內含有豐富的維生素C，每百克鮮果的可含部分一般含維生素C二千毫克，因此被稱之為“維Ｃ之王”單寧五百至一千毫克含酸一至二克總糖量一般四克左右。