沙棘和櫻桃vc哪個高 瑞麗範 心理 7.23K 大中小設定文字大小 沙棘更高,沙棘的VC含量非常高,是普通水果的十幾倍甚至幾十倍,櫻桃的維生素C含量為10毫克/100克,車釐子為7毫克/100克,遠不如番茄(19毫克/100克)和柑橘類水果,更比不上獼猴桃和鮮棗。獼猴桃的vc含量大概是100~300mg/100g,沙棘是800-1100mg/100g,而橙子只有50mg/100g。 TAG標籤:櫻桃 沙棘 VC #