八段錦開弓吸氣還是呼氣 瑞麗範 心理 6.48K 大中小設定文字大小 八段錦開弓是呼氣。往外、往上是吸氣，往下收的時候就呼氣，所以這樣做下去，做到動作優美就開始練氣，就會有開弓吸氣收弓呼氣。一般來說，拉弓的時候，舌尖要頂住上顎，在一呼一吸之間，口腔內會有很多口水 TAG標籤：開弓 吸氣 八段錦 呼氣 #
