八段錦開頭要行禮嗎

關於八段錦開頭需不需要行禮，今天我看了李鴻義老師演示的八段錦，第一式不讓抬頭，說抬頭容易引發高血壓。看國體還有其他一些版本倒都是可以抬頭的，視訊裡說李鴻義是著名醫學專家、武術名家。個人覺得還是以自己的身體適應情況為準。