晒苦瓜茶的正確方法

第1步，先把苦瓜清洗乾淨，如果是自己買來的苦瓜，應當先用鹽水浸泡半個小時左右再清洗乾淨。

第2步，清洗乾淨了之後，把苦瓜切成小薄片。千萬不要切得太厚。苦瓜中的苦瓜瓤可以去掉，但是我建議大家不要去，因為苦瓜壤裡面也含有不少的有效成分。

第3步，我們把切好的，苦瓜片放進烘乾機中，把苦瓜片烘乾，如果沒有烘乾機的，我們就用最原始的方法放在太陽底下晒，不過要經常翻面。放在太陽底下晒的時候，切的苦瓜片兒就一定是特別薄的。

等完全晒乾或者是烘乾了之後，把苦瓜片密封儲存起來，這樣家庭版的苦瓜茶就做好了