紅糖與白糖的營養哪個高

紅糖的營養價值高

因為紅糖比白糖營養價值高，所以紅糖好。紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。紅糖還是婦女服用的良藥。