紅糖和紅片糖哪個好

紅糖好。紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為片糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎含有蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。

紅糖應該比紅片糖要好！紅糖是未經精煉的粗糖，它除了具備碳水化合物的功用可以提供熱能外，還含有微量元素，如鐵、鉻和其他礦物質等。營養價值高。

      紅糖比較好，紅糖的口感好，營養價值也比較高，用生薑和紅糖熬出來的紅糖水，喝了以後很益於身體的健康，也是每個家庭的必備品，我的回答僅供參考，謝謝