花生的熱量 瑞麗範 心理 1.2W 大中小設定文字大小 313 千卡 / 1310 千焦花生是一種高熱量的食物,每100g花生米中含有300大卡的熱量。花生米本身屬於一種堅果,營養價值非常豐富,裡面富含多種人體所必需的氨基酸。 TAG標籤:花生 #