地參的吃法和做法

準備材料：玉米2根，紅蘿蔔2根，地參10多條，蜜棗2粒 

1、把地參放冷水浸大概5分鐘，過多2次水。

2、將玉米和紅蘿蔔洗乾淨切塊放入盆中備用。

3、將玉米紅蘿蔔和地參一起放入鍋中下冷水煲1個小時左右。

4、清甜美味玉米地參紅蘿蔔湯就做好了，裝碗就可以開始享用了。