冰糖與白糖哪個更健康

冰糖更健康。

1、冰糖是從甘蔗之類的植物中提取的糖分結核而成，相比於普通白砂糖而言，冰糖中不含有糖精成分，而白砂糖中卻含有大量的糖精成分。

2、冰糖的營養價值也要遠高於白砂糖，食用之後能起到潤肺止咳、養陰生津的作用。 冰糖和白砂糖相比，兩者的熱量是差不多的。

冰糖更健康。

1、冰糖是從甘蔗之類的植物中提取的糖分結核而成，相比於普通白砂糖而言，冰糖中不含有糖精成分，而白砂糖中卻含有大量的糖精成分。

2、冰糖的營養價值也要遠高於白砂糖，食用之後能起到潤肺止咳、養陰生津的作用。 冰糖和白砂糖相比，兩者的熱量是差不多的。