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140kg的精選
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140kg的精選
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16歲硬拉140kg什麼水平
2024-01-21
能夠完成單手硬拉140公斤重量的個體,那麼使用雙手硬拉大概在200公斤左右,這個水平在健身房裡,基本屬於中等水平。另外,單手硬拉能夠完成大重量,並不代表雙手就一定能夠硬拉單手重量的倍數,因為,硬拉動作做到準確標準,才能更好...
臥推140kg是什麼水平
2024-03-16
我自己平時也愛好鍛鍊,並且非常喜歡力量訓練,140kg,是一般人不能完成的任務。估計應該是專業的運動員才能完成,普通人是無法標準的完成,而且也容易受傷。所以奉勸一句,不要勉強去健身房活動,最好在做臥推的時候,旁邊有人保護...
70kg硬拉140kg什麼水平
2024-02-25
體重70公斤,硬拉140公斤,在一般人屬於中等偏上的水平,如果是健身愛好者。則是屬於中等水平。硬拉是考驗人體全身部位協調的一個黃金健身動作。它不僅僅用到後側鏈膕繩肌的力量,還需要下腰背的力量,是健身愛好者,最喜歡的動...
庫裡臥推140kg是單側還是兩側
2024-02-01
是單側,庫裡臥推力量非常輕鬆,經常單側就能推起140kg的東西。庫裡看似很瘦很單薄,但本人非常強壯,體重已經從85kg升至94kg,已經在NBA幹了差不多十年,在五支球隊和150名左右球員合作訓練過的萊爾斯表示,庫裡是他合作過的最強...
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