脂溶性维生素怎么转化成水溶性 瑞丽范 心理 1.71W 大中小设置文字大小 脂溶性维生素和水溶性维生素是维生素的两大类,不能相互转化,也不能在体内合成,只能从食物中获取。脂溶性的,有A、D、E、K,必须溶解在油脂里才能被吸收。水溶性的,有B、C,可溶解在水中,流失的快。不管哪种,都是人体必须的,食物多样化才能补充全面,身体才能保持健康。 TAG标签:水溶性 维生素 转化成 溶性 #