蛙泳换气最简单办法

步骤/方式1

首先，我们要先嘟起嘴巴，进行吐气。

步骤/方式2

然后吸气。

步骤/方式3

戴好泳镜。

步骤/方式4

沉到水下，吐泡泡。

步骤/方式5

抬头换气就可以了。