提子和苹果哪个含糖量高

1、提子含糖量更高

2、提子的含糖量是16.3%，苹果的含糖量是13.2%，由此可以看出提子的含糖量普遍高于苹果的含糖量

3、不管是苹果还是提子，这两种水果都是富含丰富的维生素，特别是苹果，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称提子的话热量太高就不建议吃太多了