几个月的宝宝可以吃裙带菜

裙带菜不易咀嚼和消化，建议不要过早给宝宝添加，一般在宝宝满1岁后再适时添加，一般都建议可以用裙带菜来煮汤。

裙带菜可是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸，以及钙、铁、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。

几个月的宝宝可以吃裙带菜

7个月以上的宝宝可以吃裙带菜。但是由于宝宝自身胃肠道发育还不成熟，裙带菜不可以吃太多，适量进食对宝宝的生长发育有一定帮助。若进食的量过大容易加重宝宝胃肠道负担，引起腹泻、呕吐等症状。此外宝宝超过7个月才建议开始少量吃裙带菜，因为年龄较小的宝宝吃裙带菜无法很好地消化。

裙带菜含有丰富的维生素及矿物质，其中维生素C、锌、钙、碘等物质相较于普通蔬菜的含量要高。由于宝宝正处于长身体的时期，给7个月大的宝宝进食裙带菜有利于身体的发育。此外裙带菜属于粗纤维食物，宝宝适量进食也可以有利于促进胃肠道蠕动，促进消化。通常建议将裙带菜用来煮粥或制成蔬菜泥，再给宝宝食用。

几个月的宝宝可以吃裙带菜

一岁以上宝宝可以适当吃点裙带菜。

裙带菜含有钠，对一岁以下小宝宝来说，裙带菜中的钠对身体负担比较大，容易影响身体发育，因此宝宝一岁以下比建议吃裙带菜

裙带菜富含钙、钾、钠、氨基酸、叶酸、锌等多种营养物质，对于人体而言它是一种有营养的食物，因此，一岁以上的宝宝的饮食需根据其年龄具体化，逐渐丰富。