无碘盐和加碘盐的区别是什么

无碘盐和加碘盐的区别是成分不同

碘盐是指含有碘酸钾（KIO3）氯化钠（NaCl）。世界卫生组织推荐每人每天的食盐摄入量是6克，但中国国民普遍超过20克。

碘，（Iodine），非金属元素，元素符号I，元素周期表53号元素，在化学元素周期表中位于第5周期，系ⅦA族，卤族元素之一。1811年法国药剂师库特瓦首次发现单质

1、成分不同：无碘盐主要包括氯化钠，而没有碘化物加碘盐主要成分是碘酸钾和氯化钠。

2、适用人群不同：无碘盐主要针对的是碘含量丰富的地区或者不缺碘的人群加碘盐是针对缺碘的人群或者是缺碘的地区。

3、碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠食盐，缺碘容易引发多种疾病，所以大多数地方都会食用加碘食盐。无碘盐是没有添加碘化物的食盐，主要是一些不缺碘地区的人食用。

浅谈无碘盐和加碘盐的区别，首先呢盐是我们生活中每天都要摄入的能量，那无碘盐和加碘盐最主要的区别就是在制作过程中有没有加入碘元素，加碘盐里面含有碘元素也能极大程度的保证我们体内所需要摄入的碘元素，所以建议选择加碘盐。