养生保健的精选

很多人因为工作原因需要熬夜加班，熬夜会引起虚烦、失眠、急躁易怒......怎么办呢？今天给大家准备了3款食疗方法，特别适合熬夜之后喝。猪腰炖杜仲取杜仲25克、猪腰子1个隔水炖1小时，每天或隔两三天服食1次；有滋补肝肾、强壮...

对于普通人来说心率180还是挺严重的，正常人的心率不会跳到这么高，而心率180持续时间没多久会导致死亡，所以平时一定要注意心率问题。心率180持续多久致死心率180次/分的原因可分为生理原因和病理原因两种。180次/分的心...

生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休息一会，注意劳逸结合，不仅会很...

每天叫醒你的不是闹钟，而是姿势。生活中，常感到疲劳？莫名烦躁？年纪轻轻就患高血压等慢性病？注意！这可能是强行打乱生物钟，生活不规律的后果！如何作息更合理？怎样“踩点”，养生更有效？经常熬夜又如何补救…1—3点丨熟睡养肝肝脏排...

已经入手了益生菌了，打算好好调理调理自己的肠胃，这个益生菌还不便宜，必须要发挥出它的最大效果才行，要怎么吃才能发挥出最佳效果？益生菌用多少度的水冲一般来说买的益生菌的包装上都有说明的，益生菌要用35-40度的温水冲泡，...

​市面上常见的一包生亚麻籽往往都是超大包，可一次服用只需一些即可。那么没吃完的亚麻籽我们该如何保存以防变质呢？今天就教你正确的保存方法。没吃完的亚麻籽怎么保存1、低温保存：亚麻籽油最好置于阴凉干燥的地方，开封...

心率老是140的话其实是有点严重的，这属于心率过快了，心律不齐的原因有很多，找出原因才好对症下药。那么，心率老是140降不下来怎么办呢？每分钟心跳140会猝死吗每分钟140次心跳会导致猝死，不能排除其他危险因素。建议进行西医...

足贴，这是很多人都是喜欢用的，是可以让自己的身体更加的舒服的，那么这个足贴贴什么穴位比较好？足贴变黑真的排毒吗？足贴贴什么穴位比较好人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经...

无论在哪个季节，啤酒都是极受欢迎的，尤其是在夏季，啤酒和夜宵简直是绝配，但其实啤酒处理喝，在生活中还有很多别的用处哦，到底啤酒有什么用处呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~啤酒有什么用处之清洁篇1、洗发和润发大家都...

很多妹纸都知道睡美容觉可以使脸部皮肤变得有光泽，眼部的黑眼圈都会消失不见，而正确的睡美容觉方法你知道多少?小编将告诉你美容觉入睡前8细节要注意。睡前尽量避免喝酒少摄取盐分晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，当然...

对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，专家建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。红豆红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，...

​绞股蓝是一种常见于各种保健品中的有效成分，绞股蓝本身就具有一定的药效，也被叫做保健女神，因为绞股蓝的药效广泛。那么绞股蓝在市面上一般多少钱一斤呢？绞股蓝多少钱一斤1、不同品种价格不同对于绞股蓝茶的不同品种，其...

女人的富贵包一般都是比较偏胖的女性，当脂肪过多又不多锻炼的话，的确会长出富贵包，不仅影响美观，还会有时候疼痛。那么，女人的富贵包咋治疗？富贵包吸脂手术安全吗？女人的富贵包咋治疗富贵包又程富贵背常见于比较肥胖的更年期...

足贴，这是很多人都是喜欢用的，是可以让自己的身体更加的舒服的，那么这个足贴贴什么穴位比较好？足贴变黑真的排毒吗？足贴贴什么穴位比较好人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经...

​炎炎夏日最容易得的病症就是中暑了，不少人会选择喝苦丁茶来解暑散热，因为苦丁茶本身就有解暑的功效，那么苦丁茶能不能用来治疗中暑呢？苦丁茶能治疗中暑吗不能。苦丁树茶含有丰富的活性酶，它能提高人体的抗病毒能力，在流感...

本来想买一些保健品好好调养调养身体的，然后就看到了康恩贝这个牌子，这个牌子是属于大牌子吗？康恩贝是哪个国家的品牌？康恩贝是大牌子吗康恩贝的保健品是个大品牌，康恩贝的大豆卵磷脂，钙片，天然维E等都是很不错的。康恩贝是...

富贵包是目前很常见的一种病症，这种病可大可小，如果短期内富贵包的包块长得很快还是需要进行手术的，切除富贵包是小手术吗？切除富贵包是小手术吗是的。富贵包被称为脂肪瘤，可以通过手术切除和治疗。唯一有效的治疗方法是在...

今天我给大家带来一些春节养生保健操的介绍，多做这些操对身体好，让你健康的过好年，下面抓紧时间和我一起学习下吧。春节养生保健操上班久坐盯电脑，休息时还手机、ipad不离身？除了屏幕眼，鼠标手、办公臀、电脑颈、沙发腰.......

由于长时间的不当生活习惯导致脖子后面后长出富贵包了，这有了富贵包还要不要睡枕头？睡什么样的枕头比较好？富贵包要不要睡枕头有富贵包是可以枕枕头的，但是要注意枕头的位置以及枕头的高度和软硬程度，避免导致患者由于枕头...

蔓越莓是一种我们大家都很熟悉的水果，其营养价值也是非常丰富的，而蔓越莓胶囊也是一种常见的保健品，那么我们便要了解一下蔓越莓胶囊一天吃几粒？吃蔓越莓胶囊最佳时间？蔓越莓胶囊一天吃几粒蔓越莓是一种富含丰富维生素c的...

​许多人会选择服用西洋参已达到保健、抗衰老、提神的效果，这是因为西洋参中富含蛋白质、脂肪等成分，那么有的女性担心西洋参中含有脂肪会发胖，到底会发胖吗？吃西洋参会发胖吗不会发胖，放心食用。因为西洋参是一味补气滋阴...

富贵包是很多人都长的一个小毛病，这个问题可大可小，可以自行消失，也有可能越来越达，富贵包为什么不建议做手术？富贵包为什么不建议做手术富贵包是可以做手术的。富贵包如果过大影响生活可以采取手术切除的方式，手术之后可以...

每个人的心率是不一样的，年轻人心率正常但心跳感强烈导致睡不着大概率和自己白天饮食有关，比如喝了咖啡或奶茶等。那么，心率正常但心跳感强烈怎么缓解呢？心率正常但心跳感强烈导致睡不着就心率而言，它是每分钟的心跳次数，正...

俗话说，女大十八变，有的人会越变越好看，有的人会越来越丑...不是无缘无故而是有原因的！快来看看是怎么回事？！[page][/page]就算成年了容貌基本固定，也会有很多人好像老得很快，很多人好几年了容貌没怎么变，好像还更年轻、更美了...

端午节有插艾草的习俗，但是湿气太重，很多人的父母颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止是应节那么简单，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，真是太好用了！治疗颈肩腰腿痛艾草又叫：艾蒿、灸草、医草；纯阳之物，全草入药...