莲白的精选

所需食材：甘蓝半个，干辣椒1根，大葱1段，大蒜2瓣，白糖少许，青花椒适量，花椒油适量，生抽和盐适量制作步骤：1、将甘蓝用手撕成大块，泡入盐水中2、将干辣椒、葱、蒜、青花椒准备好，也装入盘中3.干辣椒掰开，大蒜切片，大葱切成葱花，备用4....

莲花白和卷心菜没有区别，它们只是称呼不同，莲花白又名包菜、卷心菜、圆白菜等。卷心菜也就是大家口中的圆白菜，是人们日常生活中比较常用的一种蔬菜。...

制作原料：圆白菜（卷心菜）、干川椒、花椒、陈醋、白糖、精盐、鸡精各适量，葱、姜、蒜少许。制作方法一：1、先把它切成小片状（约5cm）2、碗内放酱油、醋、盐、白糖、水淀粉、鸡精调成汁，备用3、把切好的圆白菜片放盆内用开水焯一...

用料:猪肥肉约50克，卷心菜一盘菜的量，菜籽油10-20克，蚝油1勺，盐适量，蒜5瓣油渣莲白的做法步骤:1、莲白洗净备用。蒜瓣切对半或刀背拍烂。猪肥肉切成宽1厘米，长3厘米左右的小条。起锅烧油，放入肥肉条，炒至肥肉条收缩微微金黄色...

主料：排骨1根辅料：生姜适量、白醋适量、酱油适量生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蜂蜜适量1、排骨煮掉血水浮末2、排骨倒入锅里，翻炒几下3、后加入冰糖翻炒融化，再加入适量白醋、老抽、生抽、蚝油4、炒至排骨香气四溢，此时...

用料:面粉300克、水160克、酵母3克馅料:莲花白120克、猪油渣30克、粉条（煮熟）240克、黄豆芽80克、豆腐50克、姜末适量、盐适量、耗油1点、味极鲜2勺步骤1面粉放去厨师机里加入酵母水步骤2先低速挡2分钟在中速3分钟直接...

主料：茄子2个，包菜半颗，粉条1把，姜适量，葱适量辅料：青椒1个做法步骤1、茄子洗净切片，包菜洗净切片，备用。2、粉条洗净泡软，备用。3、锅内放油，烧热倒入茄子和包菜炒软后。4、放入姜片和青椒炒匀倒入泡好的粉条和清水炖煮15分钟...

主料：卷心菜300克、粉条80克辅料：猪肉适量、料酒适量、十三香少许、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐少许莲白炒粉的正宗做法步骤：步骤1、圆白菜洗净步骤2、焯水步骤3、猪肉切片步骤4、葱姜蒜切成步骤5、圆白菜切丝...

紫色莲白适量，姜适量，蒜适量，小米辣适量，葱适量1将紫色莲白洗净。切成小方块。姜，蒜剁碎。小米椒和葱切成小粒。2把锅烧热。倒入油，当油烧热后先将小米椒倒入锅中翻炒，再将葱姜蒜倒入并快速倒入莲白。3·当紫色莲白断生后放...

主料：莲花白350克、肥肉100克调料：大蒜3-4瓣、小米辣5个、盐2克1小勺、鸡精1小勺、香油2勺、豆豉1勺方法：步骤一：莲花白清洗干净水沥干后把梗去掉，然后用手撕成小片4-5厘米左右的块装盘备用。步骤二：把猪肥肉切成长5厘米、...

一、原料主料&nbsp&nbsp莲花白350克、肥肉100克调料&nbsp&nbsp大蒜3-4瓣、小米辣5个、盐2克1小勺、鸡精1小勺、香油2勺、豆豉1勺二、做法【步骤一】：莲花白清洗干净水沥干后把梗去掉，然后用手撕成小片4-5厘米左右的块装...

主料：卷心菜1小颗辅料：植物油2勺盐3克干辣椒1个蒜1瓣生抽2克醋2克糖3克香油5克姜丝1克花椒5粒步骤1主料牛心莲白一小个，普通莲白也可以，但牛心莲白的皮要薄叶嫩好吃一些步骤2莲白用手撕片，用清水泡3分钟，洗净沥水步骤3干辣...

主料：圆白菜300克调料：白砂糖20克醋20克盐2克味精6克色拉油30克各适量糖醋莲白的做法：1、莲花白（圆白菜）切成3厘米见方的菱形片，洗净。2、炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下莲花白、盐、白糖，快速翻炒至莲花白断生后放味精、...

食材用料茄子两条，莲白500g，红辣椒2小条，油适量，蒜2粒，盐适量，味精适量，生抽适量，老抽适量，料酒一小勺约10g，醋一小勺约10g做法步骤：步骤1锅里放入适量的油，加入蒜和红辣椒，记得茄子是很吃油的，所以比烧普通的菜要多发点。等油冒烟...

1、原料：莲花白菜200克。食材辅料：花生油、红辣椒干、盐、白糖、酱油、醋、味精、蒜茸、姜末各适量。2、莲花白菜洗净切成小片3、锅下油烧至6成热，下红辣椒干炒出香味，然后下蒜茸姜末。4、把莲花白菜翻炒两分钟，放进锅中快...

食材莲花白（1个）五花肉（250克）花椒（适量）豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）糖（少许）盐（少许）步骤1、起锅烧油，放花椒爆香。步骤2、倒入五花肉，翻炒均匀。步骤3、加1勺生抽、1勺豆瓣酱。步骤4、倒入莲花白，继续翻炒。步骤5、加1勺蚝油。步骤6...

主料卷心菜1小个辅料植物油2勺，盐3克，干辣椒1个，蒜1瓣，生抽2克，醋2克，糖3克，香油5克，姜丝1克，花椒5粒。步骤1主料牛心莲白一个，普通莲白也可以，但牛心莲白的皮要薄叶嫩好吃一些。步骤2莲白用手撕片，用清水泡3分钟，洗净沥水步骤3干...

主料卷心菜1小个辅料植物油2勺，盐3克，干辣椒1个，蒜1瓣，生抽2克，醋2克，糖3克，香油5克，姜丝1克，花椒5粒。步骤1主料牛心莲白一个，普通莲白也可以，但牛心莲白的皮要薄叶嫩好吃一些。步骤2莲白用手撕片，用清水泡3分钟，洗净沥水步骤3干...

【主料】莲白250克【辅料】花椒、姜、干红辣椒【调料】白糖、盐、醋、生抽、食用油适量做法：1、将莲白洗净，撕成小片2、锅中注水烧开，放卷心菜焯水，断生捞出沥干3、姜、干红辣椒切丝4、白糖、醋、生抽、盐调成糖醋汁5、起...

主料:莲白菜适量辅料:姜适量，蒜适量，花椒适量，干辣椒适量，盐适量，酱油适量，醋适量，白砂糖适量，鸡精适量，油150ml做法步骤:1、准备莲白菜适量2、姜两立方厘米大小一块，差不多三分之一个大拇指大小，蒜等体积，长五厘米的细长干辣椒三...

妄想山海莲白·闾麋角刷新点湿地里，森林里最多妄想山海白麋鹿的刷新位置:妄想山海麋鹿森林里多，麋鹿分布在山坡上，湿地里，森林里最多。麋鹿，鹿科麋鹿属动物，麋鹿体长170~217厘米，尾长60~75厘米雌麋鹿没有角，体型也较小雄性角...

莲白苗床制作播种床⽤电热温床时，应按每平⽅⽶50⽡的功率布线如果⽤阳畦作为播种畦时，应当使⽤新的塑料薄膜和草苫等作覆盖物。播种前7～10天做好苗床准备⼯作。播种床内可填⼊事先配好的营养⼟。亦可直接在苗床内施肥，每...

材料：莲白&nbsp&nbsp花椒&nbsp&nbsp辣椒1、莲白其实就是卷心菜，先把它切成小片2、碗内放酱油、醋、盐、白糖、水淀粉、鸡精调成汁，备用3、锅内放油，把莲白放进去炒至断生，然后把调好的汁放进去煮开，变得稠一些的时候，捞出4、...

1、材料：粉丝、白菜（半棵）、姜、大蒜、盐、鸡精、蚝油、酱油。2、粉丝用凉水泡软、待用。3、白菜切丝，放入沸水中约煮1分钟，捞出、放凉待用。4、把姜、蒜剁成蒜蓉和姜蓉状、待用。5、把粉丝放在最下层，在上面均匀的铺上白菜...

主料肉丝200克、莲白400克辅料姜末1克蒜泥1克干辣椒4个郫县豆瓣1小勺步骤一准备材料：蒜，干辣椒，生姜、黄豆酱步骤二码肉，肉切丝，放盐，放淀粉（这样肉才不会被炒老）步骤三干锅内放油，开小火烧油步骤四油7成热时候，放准备的作料（姜，...