一碗麪條的熱量是多少大卡

熱量為237大卡

做法

1· 準備調料。

2· 自己熬的油辣子，超級香。

3· 開水煮麪，面開了，放半碗冷水，再開的時候起鍋，煮久了面沒有勁道。

4· 挑出來的面入冰水中。我是用一瓶水先凍冰箱裏成冰塊，放入冷開水中備着。

5· 將麪條挑出，淋上花椒油，攪拌，防止面結在一塊。

6· 準備好的調料一起拌吧。鹽，生抽，醋，黃瓜，胡蘿蔔，花生米，油辣子，花椒粉，胡椒粉，通通加入，喜歡辣的還可以加兩顆小米椒。麻麻辣辣的一盆面，真好吃。