一碗餌絲的熱量是多少卡

一碗餌絲的熱量大約是50大卡上下。

50大卡是多少食物等於130克大米，一個超大的煮雞蛋，100克瘦豬肉，300克蘋果，170克香蕉等。卡路里卡簡稱，音譯自英文。卡路里是熱量單位，廣泛用於營養測量和健身手冊。國際標準能量單位是焦耳。

燃燒卡路里的方式

1、爬樓梯。在工作場所、家裏或商場，儘量走樓梯。燃燒100卡路里只需要10分鐘。同時可以幫助瘦小腿，幫助塑造下半身的肌肉。

2、　慢慢走。每天勻速慢行30分鐘。通過這項有氧運動，你可以排出體內的汗水，燃燒卡路里。

3、做家務。拖地和打掃房子是非常好的運動。因為拖地需要很大的力氣，打掃房子的時候需要伸手擦高處，蹲下擦低處。體育活動的範圍很大，消耗的熱量自然也大。

一碗餌絲的熱量是多少卡

一碗餌絲的熱量50大卡上下，屬於一種低熱量的食物。這類毒餌主要是以豆製品和谷薯條為原料製成的一種食品。體內脂肪含量較高，脂肪含量較多，但纖維素和蛋白質比較豐富，能促進新陳代謝，加快腸道蠕動，對排除膽固醇廢物有加速作用。通常不會導致肥胖症，可以放心食用，但不宜過量