跳遠小跳怎麼改正

回跳遠小跳這個問題是因為你的步點有毛病，想要改正小跳這個毛病，你就重新量步點，最好讓你的隊友，幫你看看你在沒有用小跳起跳時，踏跳腳的起跳位置，然後根據獲得的數據，在你助跑起跑點上進行相應的調整，要反覆經常練習，直到完全準確上板為止。這個問題就解決了。謹供參考！